使用材料 | 使用量(g) | 比率(%) |
ドックパン | 46g | 39 |
プチトマト | 10g | 8 |
チキン | 16g | 13 |
にんじん | 8g | 7 |
ブロッコリー | 10g | 8 |
カリフラワー | 3g | 4 |
タルタルRY2 | 25g | 21 |
合計 | 118 | 100 |
作りかた
- 切れ目を入れたドッグパンの間にそれぞれの具材(プチトマト、チキン、にんじん、ブロッコリー、カリフラワー)をのせます
- 最後にタルタルRY2をかけてはさんで出来上がり
メニューの特徴
たっぷりの野菜と鶏肉をサンドし、タルタルをトッピング。ビタミンがたっぷり摂れるヘルシーサンド。